Remember to do static stretching after running to relax your muscles.
Examples (Wiktionary)
Mandarin
到了二十年前，即第一次帝国主义世界大战的时期，由于欧美帝国主义国家忙于战争，暂时放松了对于中国的压迫，中国的民族工业，主要是纺织业和面粉业，又得到了进一步的发展。
到了二十年前，即第一次帝國主義世界大戰的時期，由於歐美帝國主義國家忙於戰爭，暫時放鬆了對於中國的壓迫，中國的民族工業，主要是紡織業和麪粉業，又得到了進一步的發展。
dào le èr shí nián qián ， jí dì － yī cì dì guó zhǔ yì shì jiè dà zhàn de shí qī ， yóu yú ōu － měi dì guó zhǔ yì guó jiā máng yú zhàn zhēng ， zàn shí fàng sōng le duì yú zhōng guó de yā pò ， zhōng guó de mín zú gōng yè ， zhǔ yào shì fǎng zhī yè hé miàn fěn yè ， yòu dé dào le jìn yī bù de fā zhǎn ．
Then about twenty years ago, during the first imperialist world war, China's national industry expanded, chiefly in textiles and flour milling, because the imperialist countries in Europe and America were preoccupied with the war and temporarily relaxed their oppression of China.
Mandarin
然而在出现了这种情形之时，不是日本进攻中国的放松，反而是它进攻中国的加紧，因为那时它只剩下了向弱者吞剥的一条路。
然而在出現了這種情形之時，不是日本進攻中國的放鬆，反而是它進攻中國的加緊，因為那時它只剩下了向弱者吞剝的一條路。
Ｒáｎéｒ zài chū xiàn le zhè zhǒng qíng xíng zhī shí ， bù shì rì běn jìn gōng zhōng guó de fàng sōng ， fǎ né r5 shì tā jìn gōng zhōng guó de jiā jǐn ， yīn wèi nà shí tā zhǐ shèng xià le xiàng ruò zhě tūn bō de yī tiáo lù ．
But in that case, so far from relaxing her aggression against China Japan will intensify it, because then the only way left to her will be to gobble up the weak.
Mandarin
而不要满足于已得的胜利，轻视敌人，放松对于敌人的进攻，或者畏缩不前，坐失消灭敌人的时机，招致革命的失败。
而不要滿足於已得的勝利，輕視敵人，放鬆對於敵人的進攻，或者畏縮不前，坐失消滅敵人的時機，招致革命的失敗。
ér bù yào mǎn zú yú yǐ dé de shèng lì ， qīng shì dí rén ， fàng sōng duì yú dí rén de jìn gōng ， huò zhě wèi suō bù qián ， zuò shī xiāo miè dí rén de shí jī ， zhāo zhì gé mìng de shī bài ．
And [the masses] must not rest content with the victories already won, underestimate the enemy, slacken their attacks or hesitate to press forward, and so let slip the opportunity of destroying the enemy, bringing failure to the revolution.